WORTEL
Wortel merupakan
salah satu sayuran yang sudah tidak asing bagi semua orang di seluruh penjuru
dunia. Dari bentuknya yang memanjang serta warnanya yang sebagian besar orange
atau merah mudah menjadikan wortel salah satu sayuran yang mudah dikenali.
Sebagian besar dari kita juga pasti mengetahui bahwa sayuran tersebut sangat
baik untuk menjaga kesehatan organ mata. Jadi, makan wortel secara langsung
atau di buat jus serta sayuran sangat dianjurkan. Namun, ternyata bukan itu
saja manafaat wortel bagi tubuh anda. Ada banyak sekali manfaat tersembunyi
yang terkandung dalam sebuah wortel. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi wortel
bagi kesehatan tubuh tersebut...???
Sahabat, tips kesehatan. Wortel merupakan salah satu sayuran yang memiliki berbagai
nutrisi serta vitamin yang di butuhkan oleh seluruh organ tubuh anda.
Berdasarkan fakta yang telah terungkap, wortel merupakan sumber vitamin A yang
sempurna. Vitamin A dalam wortel sangat baik untuk menjaga dan mempertahankah
kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan akan mengungkapkan berbagai manfaat
sayuran orange tersebut dengan rinci. Berikut ini 7 manfaat tersembunyi wortel
bagi kesehatan tubuh anda :
- Penglihatan
Yang Lebih Baik. Sumber
betakaroten dalam wortel akan di ubah oleh organ hati menjadi sumber
vitamin A. Maka tak mengherankan, jika seseorang rutin mengkonsumsi wortel
dalam menu hariannya, maka organ matapun akan terjaga kesehatannya
sepanjang waktu.
- Sayuran
Anti Kanker. Wortel menjadi
salah satu sayuran yang sangat efektif untuk menangkal berbagai jenis
kanker yang sangat mematikan seperti kanker payudara, paru-paru serta usus
besar. Ini dikarenakan adanya kandungan falcarinol serta falcarindiol yang
mana bersifat antikanker dalam sebuah wortel.
- Jantung
Yang Lebih Sehat. Kandungan
betakaroten, alfa karoten serta lutein menjadikan wortel sangat di
butuhkan oleh organ jantung. Ini dikarenakan. berbagai kandungan zat
tersebut akan membuat anda terhindari dari berbagai gangguan atau serangan
jantung.
- Gigi yang
Lebih Sehat Dan Kuat. Wortel
berperan penting dalam membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang
dapat merusak gigi dan gusi anda. Ini dikarenakan, wortel memiliki
kandungan mineral tertentu yang dapat mencegah kerusakan gigi dari waktu
ke waktu.
- Pencegah
Stroke Yang Ampuh. Rutin mengkonsumsi
sayuran orange atau wortel dapat mengurangi dan mencegah penyakit stroke
yang bisa mengancam keselamatan nyawa dalam waktu sekejap.
- Tampil
Lebih Awet Muda. Kandungan
betakaroten yang sangat tinggi dalam sebuah wortel dapat memperlambat
penuaan sel. Sehingga membuat seseorang terlihat lebih awet muda meskipun
usia terus bertambah.
- Pembersih
Racun Pada Tubuh. Kandungan
Vitamin A dalam wortel dapat membersihkan organ usus besar serta empedu
dan lemak dalam organ hati anda secara alami serta efektif
Tidak ada komentar:
Posting Komentar